现在矫正牙齿的方式都是不一样的，可以选择隐形牙套的方式来进行矫正，不会影响到外在的美感，不过在矫正的时候刚戴牙套会有一定轻微疼痛的感觉，所以要注意不能吃任何刺激性的食物，还要注意不能吃过硬。可以选择多喝一些小米粥或者蔬菜粥，这样容易消化，还不会给牙齿造成任何的伤害，另外要注意保持口腔清洁。