羊奶果是一种酸甜可口的水果，而且水分比较充足，可起到止咳平喘的作用。尤其在出现腹泻的时候，可起到止泻止血并能够活血消肿的功效。经常食用还可提高身体的免疫能力，由于里面含有大量的碳水化合物跟蛋白质，并且还含有脂肪和糖分在进食之后可以很好的被身体吸收和利用。