引产后食物选择既要注意营养，又要容易消化吸收。为了预防贫血，我们应该保证高质量的蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，特别是足够的铁。可提供鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、乳制品、红枣、莲子、鲜果蔬菜。不要吃刺激性的食物，如胡椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等，这样会刺激性器官的充血。另外，不要吃冷的食物，如螃蟹、蜗牛、贻贝等。