怀孕40天流产后要休息需要30天。流产之后会使孕妇免疫下降容易患上感冒疾病，要注意保暖平时要多喝些热水使毒素溶解于水通过排尿的方式尽快排除身体外，可以适量的吃水果比如苹果，橘子可有效的补充身体所需要的维生素c，减少疾病的发生。