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青稞的功效及作用
病情描述:
听说吃青稞可以给身体带来很多益处,青稞的功效及作用一般有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈健鹏 副主任医师 山东省立医院 2019-12-08 21:57
    青稞富含B族维生素,维生素B对人体健康有积极作用,包括β-葡聚糖。β-葡聚糖可以通过减少胆固醇的合成来预防心血管疾病,通过减少肠粘膜与致癌物的接触来预防结肠癌。青稞中含有的膳食纤维具有清肠通便的功能,还含有多种有益于人体健康的微量元素。
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