睡眠会颤抖，是一种正常的生理现象。患者不必担心太多，通常要更多的注意休息，避免长时间熬夜，补充一些B族维生素，每天保持锻炼和保持健康。这通常发生在浅睡眠中。在睡眠期间，肌肉仍然可以移动。当身体把梦与现实相混淆时，身体会使相应的"抖"动作。原因可能与神经马达系统有关，尽管在睡眠状态下，但马达神经有时向身体发送信号，导致身体振动。