便秘的治疗方法：1、调节生活习惯：喝多水，多吃蔬菜水果，养成定期排便的习惯；多运动，维持情绪；2，药物治疗：乳糖，凯西洛尔，、中药等，还可以用中医按顺时针按摩肚子来进行肠胃的蠕动，也可进行针灸治疗。在用药时要按照医生的诊断指导进行。