多囊卵巢综合症是疾病，吃什么是起不到作用的，只能通过药物来治愈。多囊卵巢综合症平时要多注意饮食平衡，脂肪、维生素、矿物质等食物要保持合适的比例。尽量不要吃辛辣的食物，如辣椒，吃更多新鲜的蔬菜、水果和其他富含维生素的食物，不要吃得过饱，不暴饮暴食。多吃清淡的、含维生素高的蔬菜，多吃营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等。