儿童睡眠不稳定，会出现一惊一乍的问题，这可能与缺乏安全感有关，也可能与维生素D缺乏、钙缺乏等有关。多给孩子穿衣服，裹好四肢，盖上被子哄哄宝宝，在睡觉前增强安全感。适当补充钙片、鱼肝油，并多食用含钙丰富的食物。如果是因为孩子被惊吓到，建议不要给孩子服用小儿惊风散等药物，可以去医院做维生素D和微量元素检查，确定今后治疗的病因。