只要是女性朋友都很容易出现宫寒的症状，而出现宫寒的症状就会出现月经不正常的问题，有的时候量非常的少，有的时候血非常的黑。同时每个月经期来临时间也会不一样，让人们很是烦恼，会对女性朋友的生活造成一定的影响，是值得引起重视的。

例假是女性身体的正常生理现象，而在来例假的时候，需要在很多事情上需要注意，饮食上有许多食物不能够吃。管住自己的嘴，身体就不会一些症状。同时还需要女性多加保暖，少吃生冷食物，注意合理的运动，身体强壮，对自己也有好处。

大姨妈血多好还是少好?月经作为女性身体周期变化的主要标志，是需要我们给予更多关注的，月经来的时间是提前还是推迟，大姨妈的量是多还是少，经血颜色是红还是暗等等，这些细微的变化能够直接反应身体的健康情况，那么，大姨妈血多好还是少好呢?

《黄帝内经素问》中有这样一段描述：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更;二八，肾气盛，天癸至，精气溢，阴阳和，故能有子……五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白;七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极;八八，则齿发去。”

既然乳房是女人的第二性征，就要更加注意保护它。的确乳房能呈现女性特有的挺拔和曲线，所以保护乳房的美丽，也是保持女性美的必需。乳房过大或者过小都是不正常的现象，那么乳房过小该怎么办?哺乳后乳房变形该怎么办?