脾胃虚寒非常适合艾灸治疗。艾灸的主要穴位有中脘、足三里、咽俞穴和胃俞穴。每点灸时间约为20分钟至半小时。七天一个疗程，休息三天后可以继续下一个疗程。因为艾灸是一个渐进的过程，所以一定要坚持一段时间。在艾灸的同时，还要养成良好的生活习惯，少吃多餐，不要暴饮暴食。