膝关节损伤一是保守治疗，如液体积聚，关节疼痛，可以做局部运动、热敷、理疗。另一种是做一些功能锻炼，如蹲马步，以促进其局部修复；也可以吃一些也可以保护关节，例如，葡萄糖胶囊；另一种是渐进式按压包扎，对膝关节的保护也是一种方法。若是仍然非常痛苦，睡眠、运动受到影响，这一次可能需要改变膝关节，可能需要置换关节。