由于现实生活中的不如意，很多人都患有焦虑症，不过大部分的焦虑症患者还处于轻度阶段，其病症主要表现为睡眠障碍、焦虑和植物神经系统功能紊乱症状。轻度焦虑症是比较好治愈的，即使不看心理医生，也可以通过自我治疗得到治愈。想要自我治愈轻度焦虑症，就要自我放松、自我疏导和自我激励，多吃些水果和蔬菜。

惊恐发作是什么呢？我们在生活中很常见的焦虑症就会导致惊恐发作，发作时患者的整个心里都会被没有缘由的紧张和恐惧心理占据。病症每次发作时，就会感到心跳加快，呼吸急促，心慌胸闷，有种要窒息的感觉，同时身体还会出现头晕目眩，手脚发麻，大汗淋漓的表现。我们要正确面对惊恐发作，寻找病症的根源。

恐惧焦虑症是焦虑症中的一种，主要是因为对某件事情的恐惧而产生的焦虑心情。大多数情况下恐惧焦虑症的患者会有认知障碍，对周围环境没有明确的认识，患者的思想变得简单和模糊，会严重的担心自己的健康问题。除了精神上的症状患者会感觉身体的不适，比如患者会时刻感觉到身体不适的症状。

神经衰弱患者容易出现焦虑、烦躁、以及胸闷、记忆力下降的症状。神经衰弱是可以治疗的，一般进行应用心理治疗及药物治疗。在治疗的同时还可以进行自我调理，改善饮食，减少刺激等都有利于神经衰弱病情的恢复。

神经衰弱的发病率逐年上升，它会导致失眠、晕眩甚至食欲减退等症状，对人的生活带来极大的影响。安神补脑液对于神经衰弱具有一定的效果，而且药物的副作用还非常小，不过最好的方法还是找医生进行辨证治疗。神经衰弱，不能只靠药物进行调理，还需要在日常的生活中养成良好的习惯。找到神经衰弱的原因，从而有效的避免这些诱发因素。