晚上睡觉咬牙的原因大概是因为肠道内有寄生虫或者是体内缺乏钙质等原因所引起的。晚上睡觉咬牙的人群在日常生活中可以多吃一些营养成分比较高的食物，比如多吃一些鸡蛋和奶制品以及虾米，还可以多吃一些含多的蔬菜和水果，对晚上睡觉咬牙能够起到很大的帮助作用。