最常见的原因是牙龈炎或牙周炎的情况，饭后不漱口，睡前不刷牙，都会导致口腔不洁，容易形成牙菌斑，牙结石。牙石和牙菌斑是牙周炎和牙龈炎的病因，如果炎症仅限于牙龈，形成牙龈炎，可导致牙龈萎缩的情况越来越多，牙周病，包括牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动及牙周袋脓液、牙龈萎缩及牙齿松动等，建议具体到正规医院进行检查治疗。