肚子胀痛腰痛可能是肾精亏虚所致。首先，可以平时加强体育锻炼，增强抵抗力。也应该去专业的中医院寻找中医的药物。确定证型后，应使用中草药进行调理，来缓解症状，以免出现疲劳饮酒、熬夜的现象。平时，要多喝一些水来促进身体的新陈代谢。注意身体的保暖，避免受凉加重病情。