感冒的时候最好不要喝碳酸饮料。感冒的话身体的免疫力会下降，胃肠功能也会减弱。碳酸饮料含有大量二氧化碳，进入胃肠后会出现腹胀、腹痛等症状，所以最好不要喝。得感冒的时候要尽可能吃清淡、营养丰富、容易消化和吸收的食物。也可以适当地吃鸡蛋羹、五味粥、年糕汤等，还可以吃新鲜的水果和蔬菜。