如果病人有骨盆不稳，首先要到正规医院骨科进行治疗，在医生的指导下做正规治疗。在此基础上，结合一系列相关功能锻炼，可以促进此类疾病更快更好的康复。建议：建议此类患者可以做以下练习。病人可以在早期仰卧，练习盆底肌肉的收缩。这时，病人可以有意识地收缩和放松肛门。患者可以下地负重后，可以逐渐练习蹲或蹲。