近视自然恢复可以在饮食上面多吃一些维生素a含量比较高的食物来缓解，比如胡萝卜菠菜，维生素a能够起到预防视力降低的作用。每天做眼保健操来促进视力恢复效果也是比较好的，能够缓解颈部的疲劳，注意在用眼的时候要保持一个正确的姿势。