可以选择做一些有氧运动，这样可以促进体内的新陈代谢，从而有利于排汗的顺利进行，促进体内毒素的排出，这样可以让皮肤变好。可以每周进行2-3天的有氧运动。同时也可以使用的保湿效果好的护肤品，在脸部感觉干燥的时候，涂上一层保湿乳液，它可牢牢锁住水分，大大的减轻干燥起皮症状。