每天都抽烟的人，沉积在牙齿表面或者根部,就成了烟渍。带来的危害有很多。比如：1，影响美观。2，带来难闻的气味。3，长期不清理，容易导致牙龈炎症，吸烟的人群患牙周炎的几率远远大于不吸烟者。可以在每次刷牙前,口中含一汤匙醋1-2分钟后再刷牙,3-5天后即可将绝大多数的烟渍清除,但关键要少吸或不吸烟。