外阴长疙瘩是女性比较常见的症状，不要过于惊慌，只是起了一个也不存在瘙痒的话可能就是普通的上火或毛囊炎引起的，这几天多注意卫生清洁，不要挤压疙瘩，观察这一个疙瘩有没有扩散或者变形，如果持续几天没有其它症状就没事，可以靠自身免疫力抵抗。平时多吃维生素多的蔬菜水果。