如果上火引起的牙齿长在肉里，应该在这个时候尽快采取措施减少火气。在日常生活中，有些人的牙齿长在肉里是因为牙龈上的火。因此，此时人们应采取正确的治疗措施，及时到医院检查，并使用一些消防食品，这可以帮助尽快消除牙龈上的火。最重要的是养成良好的饮食习惯一些辛辣刺激的食物，吃一些清淡的食物，这样可以帮助更快地恢复健康。