如果一些孕妇走路时不看路，那么就容易跌倒，发生意外流产。因此，孕妇应注意安全。一些增加孕妇盆底肌肉的动作。怀孕后，下肢的骨骼和肌肉、韧带会受到压力，特别是盆底肌肉最大，如怀孕期间盆底长期超载，会导致支撑器官功能的逐渐恶化，最后会导致尿失禁、盆腔疼痛、阴道松弛等情况，不仅影响健康，还会影响胎儿，会引起严重的失禁或流产。