首先，洗头时不要用指甲洗，要用指尖擦洗，经常用生姜水洗头，最好每周一次，其次患者可以每两天洗一次头发，洗头前先取出食用盐，用约半汤匙（约10克）撒在稍湿的头发上，然后用双手按摩将整个头皮完全浸透20分钟，然后用温水迅速冲洗头发。这种方法持续超过两个星期，对治疗头皮发痒和轻微脱发有不错的效果。