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快速大便的动作是什
病情描述:
我都有一个多星期没有大便了,喝了很多水还是没有顺利排出大便,我想通过运动的方式来缓解。快速大便的动作是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2020-05-22 19:38
    在大便的时候可以顺时针方向延肚脐推压腹部,并且要结合有节奏的呼吸,断续用力,这样就可以起到帮助肠胃蠕动的作用,帮助排出大便。但是需要注意一点,做上述动作的过程中,不要一直屏住呼吸,否则就会容易导致肛门受损,也会容易导致颅内压增高
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