缓解腿疼可以服用止痛药或做一些理疗，如果没有时间做理疗，可以选择热敷或休息，症状也就可以缓解，如果考虑腿部的病变，可以进行局部X光片检查，必要时可结合核磁共振共同检查，基本判断是否有炎症，如果考虑到腰椎的问题，可以做腰椎的核磁共振判断病因。