牛排不会有寄生虫，目前还没有见到因吃牛肉而感染疾病的，很多寄生虫都不是通过肉食寄生的，主要是吃海鲜，比如鱼、虾、螃蟹等，还有鳝鱼，这些食物里面的寄生虫是比较多的。不过为了避免吃坏肚子，最好是吃全熟牛排，这这样胃肠比较好受一些。也可以选择自己拿回家煮，煮熟了之后再用煎锅煎一下，上面放上调味品，味道更佳。吃牛排能强健身体还可以增强肌肉，对身体好处非常多。