采取以下综合治疗措施以促进快速恢复：1.脚踝处的石膏或牙套应固定2.在受伤后的急性期，即在2天内进行局部冷敷治疗，用毛巾直接将冰块包在患处，可明显减轻局部肿胀和疼痛等症状。3.急性期后，改为局部热敷，或局部使用有促进血液循环和祛瘀作用的膏药，止痛贴，或喷洒云南白药喷雾剂等。这些药物可以促进局部血液循环，从而可以促进扭伤处的软组织修复。4.对于明显疼痛的患者，可以口服非甾体类抗炎药，这些药物可以显着减轻局部疼痛并加速踝关节扭伤的恢复。