三七粉可以选择在早上吃过饭之后用温开水冲服，具体的用量需要在医生的指导下来进行选择。三七粉有活血通络、降血脂、降血压的一些功效，如果自身有一些这方面的病症，也可以在医生的指导下用一些三七粉来进行调理。三七粉也可以增强自身的免疫能力，也能够有效的起到抗衰老的功效，在服用三七粉的时候，尽量不要私自的加大服用的量，以免服用过多对身体产生一些不良的影响，在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜水果，增强自身的体育锻炼。