属于精神心理方面的问题，过度恐惧焦虑初步考虑是由于抑郁症以及焦虑症的情况所引起的，如果症状比较严重，出现失眠的现象，需要及时到正规三甲医院进行相关的检查，在专业心理医生的指导下明确病因，确诊病因后才能进行对症治疗。可以在医生的指导下服用安神助眠的药物进行有效缓解，日常生活中也可以通过局部按摩以及局部热敷的方式缓解出现的症状，需要定期到就诊医院进行理疗。