c3/4,c4/5,c5/6椎间盘膨出大多数是由于日常劳累，身体受寒受凉导致的，在平时的工作或者生活环境中，气温过于低或者经常做弯腰负重的活动，也可能会导致出现椎间盘膨出的病症发生，如果椎间盘膨出出现了压迫疼痛的症状，可以用热敷或者在医生指导下口服一些消炎镇痛的药物来进行治疗，也能够有效的缓解压迫疼痛的症状。生活中要注意避免久坐久站，以免导致椎间盘膨出的症状加重。