导致免疫力低下的原因是比较多的，如果在平时过度劳累，有不好的生活习惯就有可能会造成免疫力低下，另外如果身体有一些原发性的疾病，或者是平时比较偏食，导致身体某种营养物质缺乏，也会造成免疫系统下降，在平时如果长时间的不进行运动，长时间的坐着，也会导致免疫力低下。如果想要及时改善免疫力低下，在平时要适当的进行户外活动，在饮食方面要纠正不良的习惯，做到丰富多元化，也要做到劳逸结合。