在使用药物控制惊恐症发作后，通常需要心理治疗来消除预期焦虑和恐惧逃避。1.支持性心理治疗：向患者解释疾病的性质，减轻患者的精神负担，鼓励患者坚持治疗计划，组织相似患者参加小组治疗，互相帮助，可以起到更好的作用。2.认知治疗：是由临床心理学家或精神科医生进行的专业治疗。认知治疗短期疗效与药物治疗相似，复发率低。然而，这种治疗需要专家，而且很耗时。