小叶增生的时候，我们可以通过改善饮食来缓解症状。患有乳腺增生的患者，应注意饮食，避免进食油腻性较大的食物，建议患者多吃蔬菜水果类的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。建议患者多吃一些核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。患有乳腺增生的患者，可以对症口服乳核散结片和加味逍遥丸进行治疗。