阳痿和早泄是属于很常见的性功能障碍，首先没有必要过于担心，很多人都曾经出现过这种状况，但是经过积极的治疗和调理以后，绝大多数都是能够完全恢复的，目前首先可以通过一些中成药调理，另外平时要减少性生活的频率，不要性生活过于频繁，另外如果有频繁手淫的习惯，要尽快的改正。