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颈椎病患者如何运动
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颈椎病患者如何运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-08-22 18:10
    颈椎病患者一般发生在年纪较大的中老年人或者是长期低头工作的人。患者可以做颈椎操锻炼颈椎,病人也可以做一些瑜伽运动,比如说抬头吸气,然后患者再低头做呼气,这些都是可以有效的放松颈部肌肉。还可以做左右拉伸运动,促进颈部的都血液循环,当然也可以采取按摩。
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桡骨下端骨折严重程度不同,患者体质不同,恢复时间也不同。儿童患者恢复时间较快,一般1~1.5个月可愈合,年龄较大在3个月左右可恢复。对于骨折较严重,或身体有基础疾病,可能需更长时间。
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