小儿贫血主要就是缺乏铁，所以可以吃一些蛋黄、猪肝以及大枣，此外绿色蔬菜也要多吃一些，因为里面含有一定量的维生素C，例如菠菜。如果纯母乳喂养或者只吃素食，家长就要注意适当的给孩子吃一些肉食，否则很容易出现大细胞贫血的情况。