闪到腰属于急性腰扭伤，会出现腰部疼痛、肿胀，可以去医院腰椎ct检查。当出现急性腰扭伤的时候，不要乱动，不然会导致疼痛感觉加剧，出现扭伤的同时，应该进行冷敷，用冰块包裹着毛巾对患处进行冷敷。冷敷可以达到镇痛消肿的效果，第两天后才可采取热敷，热敷可以促进血液循环，减轻疼痛。