如果突然的出现腰痛胸痛腰痛的话，一般来说很有可能是腰部出现了小关节小脱位等情况，这种情况建议你选择正规公立医院去骨科检查，如果明确了这个诊断的话，建议要卧床休息，局部可以用热水敷，一般来说7到10天就能够痊愈，建议在治疗期间不要吃过于辛辣的食物。