什么是感冒?你了解吗?
关键词: #感冒
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前一段时间,闺蜜告诉我近期有明显的咳嗽,体温还持续在37.5℃左右,我看她显得格外虚弱,于是陪她一起去医院就诊,进行血常规检查以及体格检查后,被医生诊断为感冒,这时闺蜜不禁提出一个疑问,到底什么是感冒呢?医生为我们做了一系列的解答,接下来我想给大家分享一下。
医生告诉我们,感冒又称为上呼吸道感染,是一种常见的急性呼吸道疾病。通常由病毒引起,如鼻病毒、冠状病毒等,少数情况下也可由细菌引起。感冒的主要症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发热、乏力等,而感冒的发生,往往与人体免疫力下降、外界环境变化等因素有关。
预防感冒的方法:
1、定期开窗通风:每天至少开窗通风两次,每次持续15分钟,有助于减少空气中的病菌数量。
2、坚持锻炼:择适合自己的锻炼方式,如慢跑、快走、瑜伽等,每周至少进行五次,每次持续30分钟以上。
温馨提示:在季节交替、气温多变的时期,我们要特别关注自己的身体状况。保持良好的作息习惯,加强锻炼,提高免疫力,是预防感冒的关键。同时,一旦发现自己或家人出现类似感冒的症状,要及时就医,遵循医生的建议进行治疗,以免延误病情。