髋关节盂唇损伤应该及时的去医院做相关的检查，确诊病因之后，在医生的指导下做出合理的治疗方案。治疗期间适当的补充蛋白质和维生素的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，否则会导致病情加重。适当的锻炼身体，提高自身的体质。定期的去医院复查，时刻关注身体的状况，避免造成严重的损伤。