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睡觉起来嘴里很苦怎么治疗
病情描述:
睡觉起来嘴里很苦怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 2020-08-20 19:58
    保持心情舒畅、条达,心境平和,尽量避免暴怒和抑郁,以减轻对肝胆的伤害;饮食宜清淡,忌食辛辣、油腻、烤炙的食物,戒烟戒酒,多吃一些清淡、凉润的食材,如丝瓜、黄瓜、菊花、莲子心、冬瓜、藕片等,多吃菠菜、芹菜、油菜等绿色蔬菜,适当补充维生素C等;尽量不熬夜,在11点之前入睡,以保证充足、高质量的睡眠。
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