遗精没有什么规律性。对长时间禁欲没有手淫或性生活射精的男性，每月发生一至两次，甚至每周一次遗精，都属于正常现象，即生理性遗精。由于睾丸会不断地产生大量精子，这些精子会进入附睾中，在此贮存并继续发育至成熟。如果没有手淫或性生活射精，便会以遗精的方式自行排出。