阳痿和早泄大多都是因为肾虚、频繁手淫和性生活过频导致的，可以适量的多吃羊肉炖山药，另外可以到当地医院的中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚等疾病，根据检查的结果选择药物进行治疗，如果有肾虚，可以服用补肾药物治疗，肾阴虚可以服用六味地黄丸等药物治疗，肾阳虚可以服用金匮肾气丸等药物治疗。