应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和维生素B。如缺乏维生素A，鼻咽部容易干燥和发炎；维生素b能维持耳朵、鼻子和喉咙的正常功能。维生素C缺乏容易导致鼻粘膜出血和声带虚弱。避免辛辣饮食和酒精、烟草等有害刺激，在条件允许时改变安静的工作环境，注意纠正异常发音。