免疫力下降的原因是先天性和后天性因素两方面。先天性的主要原因一般是从出生时开始免疫不全，免疫力下降。后天的主要原因有过度疲劳，熬夜，休息时间少，运动量少，以及过度的焦虑抑郁。过度的减肥，不规则的饮食，过度的饮酒吸烟。缺乏维生素C和维生素B等微量元素。有一些免疫系统的疾病和抗生素的滥用等。