长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险.你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精。针灸是一种中医的治疗方式，对于治疗痤疮有着一定的效果，但不是太明显。痤疮是很多人都会患上的皮肤问题，得了痤疮不用太过担心，不要用手去捏或者挤压，以免留下永久性的凹凸不平的伤口。尽快去医院检查治疗，平时不要使用化妆品和含有激素的物品。