很有可能是平常的时候缺乏睡眠、用眼不合理所导致的，或者是过敏出现了过敏性的结膜炎，平时要注意多休息，合理的用眼，控制手机和电脑等精细用眼的使用，多看远处多运动，比如跑步，打球等，同时多吃些富含维生素c的水果，比如猕猴桃，草莓等，多喝水可以使用消炎，止痒的眼药水，比如复方妥布霉素滴眼液，观察一下。