可多吃丰胸的海鲜:如蛤蜊、牡蛎、蚵等 它们含有丰富的矿物质锌 能刺激荷尔蒙分泌 让胸部变丰满。丰胸的坚果如:杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子等 记得吃这些坚果类食物时 要连皮一起吃。丰胸的水果:青木瓜、火龙果、葡萄、牛油果、橙子等 既能吃出漂亮脸蛋又刺激胸部发育。也可以用双手中指和无名指的指腹 按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化。